· поддерживайте здоровую массу тела. Женщины с избыточным весом или ожирением имеют более высокий риск рака груди после менопаузы, поэтому важно с ранних лет придерживаться здорового питания. Ешьте много фруктов и овощей и избегайте нездоровой пищи или ешьте ее лишь изредка;